「今じゃなきゃできない」バターナッツ・スクワッシュのプディング

原題: 이때 아니면 못함

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/07/27

▶ 16.8万♥ 2.6千💬 130

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +2%
7日間: +3%
30日間: +3%

再生数の推移

再生数の推移(直近11日): 16.1万 → 16.8万

編集部メモ

韓国発信の『丸ごと焼く食器化』トリック。レンジ×オーブンで短時間調理、低糖質アプローチは健康志向層に刺さる。盛り付けと見た目のインパクトで映える系スイーツとして応用可能。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

단호박 푸딩 🔗사용한 제품 정보는 프로필 링크에 있습니다. ✅재료 미니 단호박 1개 계란 2개 저지방우유 50ml 알룰로스 2스푼 소금 2꼬집 - 생략가능 바닐라 에센스 5방울 - 생략가능 ✅레시피 1. 세척한 단호박 렌지에 4분 돌려준다 2. 윗면을 자르고 씨를 제거한다 3. 재료 전부 섞은 반죽 부어준다 (채로 한 번 걸러주면 좋음) 4. 에프에 140도 30분 구워준다 냉장고에 1시간 이상 식혀 드시면 더 맛있습니다. #다이어트 #식단 #밥피티 #단호박푸딩