ハッシュド長芋🍳 卵焼き器だけで作れちゃうのが、なんか新鮮じゃない？

• 高たんぱくな食材
• 材料が少なめ
• 身近な食材で作れる

• お店で出すなら

  卵焼き器で形を整える仕上げ、なかなか面白い発想🍽️ 長芋の切り口をきれいに揃えて、白い角皿に立てかけるだけで前菜の顔つきになりそう。

• トレーニングの日に 💪

  トレーニングの日の副菜にいいかも💪 長芋と卵、たんぱく質を含む食材が主役で、卵焼き器でまとめて焼く手順が手早そう。

• 軽めにしたい日に 🥗

  揚げずに卵焼き器で焼くだけ🥗 野菜が主役のひと皿、夕食に一品足したい夜にいいかも。

• 忙しい日に ⏱️

  卵焼き器に材料を入れたら焼くだけ、みたいな流れに見える⏱️ 品数を増やしたいけど時間がない夜のもう一品にいいかも。