5分おつまみ「タラ明太まみれ」磯の香りと畑の香り纏う

「タラ明太まみれ」レシピ↓ タラは、お酒をかけて レンチンするだけで すっかり臭みがなくなり ふっくら仕上がる🤤 下処理不要で時短♪ タラとタラコ（明太子）の親子 そこに磯の香りと畑の香りを どっさりとね… どっさりがおすすめです😎 では、レシピ♪ ↓ ＜材料　2人分＞ タラの切り身　2切れ（150g） 明太子　1腹（30〜40g） 　※動画では40gを使用 酒　大さじ1 --和えダレ-- オリーブオイル　大さじ1/2 マヨネーズ　大さじ1/2 レモン汁　小さじ2/3 --トッピング-- （一緒に和えてもGood） 大葉　3枚 きざみのり　2つまみ ＜作り方＞ 1. 明太子をスライスします 2. タラの切り身を3等分に切ります 3. 耐熱容器にタラを並べ、 　酒をまわしかけます 4. ふんわりラップして、 　600Wのレンジで2分加熱します 5. タラの加熱時間に 　大葉を刻みます 6. 4の水分を切り、冷まします 7. 和えダレの材料をすべてボウルに入れ 　よく混ぜます 8. タラと明太子を投入し、和えます 9. 器に盛り付け、トッピングの 　刻み海苔と大葉をのせたら・・・ 　できあがり✨ 　※刻み海苔なしで 　板海苔で巻いて食べてもGood👍 —————— おつまみレシピ動画 すべての投稿はこちら↓ @sayuri_minimal —————— 家飲みとおつまみ愛が強過ぎる フードコーディネーター、 Webディレクター さゆりです😌 キッチンで日々おつまみの研究してます👍 ・すぐ飲みたいから🍺火を使わない簡単おつまみを ・毎日飲みたいから🍺太らないおつまみを ・楽に飲みたいから🍺8分以内 × 洗い物激減おつまみを 時短で材料最少限の ミニマル晩酌レシピ🥢 大学生の息子（糖質制限・脂質制限が趣味）と 2人暮らし🏠でちょうどいい低糖質・低脂質レシピ😄 参考にしたり 応援してくれたら 嬉しいです☺️ #料理レシピ #酒のつまみ #おつまみレシピ #明太子 #レシピ動画