【食費月一万円台】平日楽する作り置きストック🧊⌇一人暮らし社会人の自炊記録と節約弁当🥢

ご視聴ありがとうございました🙇‍♀️💓 　　　 節約しつつバランスも大切に🍳♡ 忙しい日々でも楽しめる簡単ごはんや、 ひとり暮らし社会人のおうち時間を楽しむvlogをお届けしています🪿💭 　 よかったらチャンネル登録して　 一緒にゆったり心地よい暮らしを 楽しんでもらえたらとっても嬉しいです🕊️🫧 　 🎬 English subtitles are available!　　 To watch in your own language, please click the “CC” button → “Settings” → “Auto-translate” and choose your language (e.g. Korean, Spanish, etc.) 　 ▽ 過去の作り置き動画🧊 https://youtu.be/Sq4NyDHvyHA ▽ 動画で作ったレシピはこちら💁‍♀️ 　 　 🍙: 枝豆塩こんぶおにぎり ごはん … 1合分 塩昆布 … 8g むき枝豆… 40g 白ごま … 小さじ1 めんつゆ（3倍濃縮）… 小さじ1 塩… 少々 🍙: 天かすごま高菜おにぎり ごはん … 1合分 高菜漬け … 40g 天かす … 大さじ3 白ごま … 小さじ1 めんつゆ（3倍濃縮）… 小さじ1 塩… 少々 ( 高菜は水気が多ければ軽く絞る ) 🍙 : 梅おかかおにぎり ごはん … 1合分 梅干し … 2個 かつお節 … 2g 白ごま … 小さじ1 塩… 少々 □ 爆買いウエル活で使うポイントは 無料のポイ活サイト『ハピタス』で貯めています😌🌼 👇ここから登録でお得にポイントGET! https://hapitas.jp/register/?i=22324942&route=text 🎁 招待コード 【 QJCLVQ 】 　 ⇣ 爆買いウエル活のやり方🐶 https://youtu.be/IZLuLmNK3BA □ おすすめ動画 https://youtu.be/EaqeprW_1Iw https://youtu.be/yQD28fALc0s https://youtu.be/f_kr-s3Q2KQ □ お仕事のご依頼はこちらにお願いいたします🙇‍♀️ ✉️ : 1204aw@gmail.com ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📎お気に入りアイテムや調理器具は楽天roomに🍳🌸 ▶︎楽天room : ＠shiro_.312 https://room.rakuten.co.jp/room_9b1ac90b1b 📎Instagramでごはん、お弁当たくさん載せてます👩‍🍳✨ ▶︎Instagram : ＠shiro_.312 https://www.instagram.com/shiro_.312/ #vlog #社会人 #一人暮らし #お弁当 #自炊 #作り置き #冷凍保存 #ストック #冷凍うどん #おうちごはん #簡単レシピ #節約