冗談抜きに痩せたい人は絶対これ。油不使用、バカ痩せキーマカレー

無水痩せ鶏むねカレー https://youtu.be/_SqNK9IfcpY 至高のビリヤニ https://youtu.be/t4T5AN_lZvE リュウジのバズレシピショップ https://www.bazu-goods.com/ 00:00 オープニング 01:13 調理開始 10:33 バスマティライス茹で工程 12:06 カレー煮込み終了 16:20 実食 ポンのみ － お酒の電動ディスペンサー ▼ 商品のご購入はこちら https://pon-nomi.com/ ▼ 限定クーポン ※公式サイトのみ クーポンコード：buzz 割引内容：10%OFF ------------------------ 動画を見て楽しんで頂けましたら 高評価、コメントをお願いします！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【超痩せ無水キーマカレー】3〜4人前 豚ひき肉...350g トマト缶...1缶（400g） 玉ねぎ...大1個（300g） ズッキーニ...1本（200g） にんにく..15g 生姜...15g 塩...小さじ2/3 ナンプラー...大さじ1 インディアンカレー...大さじ3 バスマティライス...人数分 塩...塩分濃度1.2%の量（バスマティライス茹で用） 超痩せ無水キーマカレー ズッキーニ200g、玉葱300g、トマト缶400g、豚挽き肉350g、にんにく15g、生姜15g、塩小さじ2/3、ナンプラー大さじ1入れ蓋をし30分弱中火で煮てカレー粉大さじ3いれご飯か15分塩水で茹でたバスマティライスでくう ーーーーーーーーーーーーーー ◆バズレシピアプリ ダウンロードはこちら⇒　https://bazurecipe-app.com ■グッズ販売【バズレシピSTORE】⇒　https://www.bazu-goods.com/ ◆ホームページ【バズレシピ.com】→　https://bazurecipe.com/ ◾️リュウジのAmazonストアフロント（オススメ商品）はこちら→https://x.gd/l1MeW ○ツイッター　→　https://twitter.com/ore825 ○インスタ　　→ https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo 〇TikTok　→https://www.tiktok.com/@ryuji_tiktok_?_t=8eY4nAcyJkY&_r=1 切り抜きアカウント ⭐︎Instagram →https://www.instagram.com/ryuji_no_buzzrecipe_kirinuki?igsh=cjR1dHl3amx3OXkz ⭐︎TikTok →https://www.tiktok.com/@ryuji_no_kirinuki?_r=1&_t=ZS-961ANL5Kzsz ●お仕事の依頼等はこちらまで　→　bazurecipe@gmail.com ▼良朝丸の購入はこちら！ https://shop.p2c-inc.com/yoichomaru/ryuji/ ▼レンジでも使えるリュウジの万能スキレット！ https://ichiban-boshi.com/lp?u=skillet_large ▼リコbyアクアスタイルのお申込はこちら https://aqua-style.jp/order/AG-C7J9EDJF/AU-8DPApyYH/DR ※サブチャンネル 【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg 【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ ～～書籍のお知らせ～～ 最新書籍！ リュウジ式生きるための弁当　LIFE HACK RECIPE103 https://amzn.to/4rYjEfX 偉大なるチキン野郎　―伝説の鶏レシピ108 https://amzn.to/499TyA8 リュウジ式至高のレシピ３ 人生でいちばん美味しい！基本の料理100https://amzn.to/3MvMIMN 【本気のワンパンパスタ】 →https://amzn.asia/d/087tHxza 【ひと口で人間をダメにするウマさ！ リュウジ式悪魔のレシピ２】 →　https://amzn.asia/d/093QgrH3 【至高の鍋】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4046824743/ref 【虚無レシピ】 →　https://amzn.asia/d/5IDpxaF 【リュウジ式至高のレシピ2 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】 →　http://amazon.co.jp/dp/4909044426/ 【バズレシピ 史上最強の痩せめし編】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4594618820 【至高のレンジ飯 面倒ぜんぶ省略!容器1つで感動レシピ100】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4046811951 ★2022年第9回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★ 【リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/4909044345 ★第7回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★ 【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】 →　https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ #リュウジ #キーマカレー #痩せ飯 フリーBGM DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/ LAMP BGM music by mito (clammbon) 【楽曲提供：株式会社光サプライズ】