Costco豆腐を使った簡単えび玉豆腐煲 - 減脂メニュー

原題: Costco豆腐別再配皮蛋了！來做這個超簡單的蝦仁蛋豆腐煲！ #減脂 #costco #豆腐

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中華圏投稿日: 2026/08/06

▶ 44.3万♥ 6.1千💬 57

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +2%
7日間: +7%
30日間: +190%

再生数の推移

再生数の推移(直近53日): 15.3万 → 44.3万

編集部メモ

Costcoの豆腐を使った「一周7日の豆腐料理シリーズ」の第1弾。手軽で栄養豊富、ご飯に合う時短煲料理として拡散中。シンプルな仕込みで高い満足感が得られるポイントが、忙しい店舗の日替わり案に応用しやすい。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

Costco 豆腐除了配皮蛋，其實還能做出很多不同料理！決定開啟新的系列✨ Costco 豆腐一周七道料理！第一道先分享我很喜歡的蝦仁蛋豆腐煲，做法簡單、營養又有飽足感，配飯超適合🍚 🛒 食材 • Costco 豆腐 • 蝦仁 • 雞蛋 • 青蔥 🧂 調味 • 醬油 • 雞湯 • 白胡椒 • 辣粉之後還會分享更多豆腐料理，記得先收藏，追蹤起來才不會錯過呦你最喜歡豆腐做成什麼料理？歡迎留言告訴我👇