メキシカンチキンパスタサラド簡単レシピ

原題: Mexican Chicken Pasta Salad Easy Recipe #shorts

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欧米投稿日: 2026/09/10

▶ 8万♥ 3.7千💬 64

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +15%
7日間: +15%
30日間: +15%

再生数の推移

再生数の推移(直近7日): 7万 → 8万

編集部メモ

メキシカン風のスパイス×ギリシャヨーグルトベースのドレッシングで、高タンパク質かつ健康的なパスタサラドを実現。仕込み工程が少なく、タジン・チポトレなどのトレンドスパイスを手軽に取り入れられるのが拡散理由。メニュー開発時の低脂肪ドレッシングの応用案になりそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

#easyrecipes #facilyrapido #easyrecipe #recetafacil Fresh, creamy, and packed with flavor 😋 This Chicken Pasta Salad is healthy, high in protein, and perfect for meal prep, lunch, or a quick dinner 🥰 INGREDIENTS: For the chicken: ► 2 lbs. boneless skinless chicken thighs ► Olive oil ► 3 tbsp all purpose seasoning For the pasta salad: ► Salt to taste ► Rotini Protein Pasta ► 3 fresh corn ► Butter ► Cilantro ► 1/2 red onion ► 1 serrano pepper ► Top off with queso cotija and Tajin (optional) For the dressing: ► 3/4 cup of Greek yogurt ► 3/4 cup light mayonnaise ► 1/2 tbsp chipotle peppers in adobo ► Zest of 1 lime ► Juice of 1 lime ► Squirt of honey ► 1/2 tsp tajin ► 1 tsp chili powder ► 1 tsp garlic powder ► 1 tsp onion powder