コストコで料理大量冷凍ストックで家事、料理時短のパワープレイ

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/09/12

▶ 6.9万♥ 358💬 24

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: 0%
7日間: +1%
30日間: +7%

再生数の推移

再生数の推移(直近72日): 3.1万 → 6.9万

編集部メモ

シングルファザーの現実的な「月1回まとめ作り×冷凍ストック」ワークフロー。多忙な共働き・子育て家庭が真似しやすく、完璧さより継続性を重視した実践的な時短術として拡散中。仕込みの効率化・冷凍技術の応用が参考になる。

投稿キャプション(概要欄)

3児のシングルファザーがやっている、我が家の「作り置き・冷凍ストック生活」。仕事をしながら子ども3人を育てていると、毎日の夕飯作りって本当に時間を取られます。だから我が家では、コストコなどで食材をまとめ買いして、月に1回、一気に作り置き。冷凍できるおかずは小分けにしてストックして、平日は「温めるだけ」「焼くだけ」で済むようにしています。料理の時間を減らしたいというより、僕が一番欲しいのは子どもたちと過ごせる時間。完璧なご飯じゃなくてもいい。無理なく続けられる方法が、我が家には一番合ってます。シングルファザー、共働き家庭、子育て中で毎日のご飯に悩んでいる人の参考になったら嬉しいです。みんなは「作り置き派」？それとも「毎日作る派」？不倫、離婚、シングルパパになった44歳と 3人の子供達との人生復活までの物語！ ━━━━━━━━━━━━━━ 3児を育てるシングルファザーりくぱぱ 🏠 空き家・古民家再生 🔨 DIY・セルフリフォーム 👨‍👧‍👦 家族との日常 🌱 人生の再建を発信中 #シングルファザー #3児のパパ #作り置き #冷凍ストック #時短料理 #コストコ購入品 #子育て #家事時短