イカ明太　#おつまみ　#お酒 #明太子 #イカ

るい⌇ 21時から晩酌するママSNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/07/10

▶ 3.4万♥ 739💬 7

再生数の推移(直近19日): 2.3万 → 3.4万

📝 編集部メモ

明太子とイカの食感の組み合わせ×「切って混ぜるだけ」の時短性が、晩酌ママ層での定番おつまみとしてバズ中。タウリンの肝臓機能という+α情報も、お酒好きに刺さるポイント。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

レシピはこちら💁‍♀️ 私明太子めちゃくちゃ好きなんよね😏 スーパーで明太子手にしたらすぐ横にイカが置いてあって「掛け合わせて」って言われてるようなもんやん？じゃあやってあげましょう💪 ということでイカ明太🦑 明太子のぷちっと感とイカの歯応えが良すぎてちまちまつまみながら飲んじゃったよ🍺 ちなみに、イカに含まれるタウリンのおかげで肝臓の機能を高めてくれるから酒飲みにはピッタリやな👍 切って混ぜるだけ！『イカ明太🦑』【材料】・イカそうめん　200g ・明太子　1本・大葉　5枚・醤油　小1/2 (味濃いめです🙋‍♀️) 【作り方】 ❶明太子をラップで包み、端っこをハサミで切る。 💡そのまま絞り出すと中身だけ取り出せます！ ❷ボウルにイカそうめんと明太子を入れる。 ❸ハサミで大葉を切りながらボウルに入れる。 ❹醤油を加え、味が馴染むように混ぜ合わせる。醤油をごま油にしても美味いで😋 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 このアカウントでは週7ワンオペママが1日頑張ったご褒美に作る簡単激うまおつまみ発信してます🍳 フォローして一緒に乾杯しよ🍻💓 他の投稿はこちら▷▶︎▷@rui_recipe 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #晩酌　#おつまみ　#お酒　#明太子　#イカ