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3分おつまみ「サーモン×アボカドとろり」ニンニク×わさびのパンチ

さゆり 週8晩酌おつまみ研究家SNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/09/19

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実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近2日): 1.2千 → 1.2千

編集部メモ

火を使わない3分おつまみが時短・低糖質のトレンドに。わさび×ニンニクの「パンチ」で、単なる和え物を飲食店向けの一品に昇華させるタレの配分工夫が応用価値あり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

「サーモンアボカとろり」レシピ↓ ニンニク × わさびのパンチと サーモン・アボカドの とろりとした旨みと甘みが 絡み合って、 お酒がどこまでもすすむ🤤 では、レシピ♪ ↓ <材料 2人分> サーモン 100g アボカド 1個 —和えダレ— ポン酢 大さじ3/4 ごま油 大さじ1 ニンニク 小さじ1 わさび 小さじ1/2 <作り方> 1. サーモンをスライスします 2. アボカドを賽の目に切ります 3. 和えダレ材料をすべてボウルに入れ  よく混ぜます 4. サーモンとアボカドを入れ、  和えたら・・・できあがり✨ —————— おつまみレシピ動画 すべての投稿はこちら↓ @sayuri_minimal —————— 家飲みとおつまみ愛が強過ぎる フードコーディネーター、 Webディレクター さゆりです😌 キッチンで日々おつまみの研究してます👍 ・すぐ飲みたいから🍺火を使わない簡単おつまみを ・毎日飲みたいから🍺太らないおつまみを ・楽に飲みたいから🍺8分以内 × 洗い物激減おつまみを 時短で材料最少限の ミニマル晩酌レシピ🥢 大学生の息子(糖質制限・脂質制限が趣味)と 2人暮らし🏠でちょうどいい低糖質・低脂質レシピ😄 参考にしたり 応援してくれたら 嬉しいです☺️ #料理レシピ #酒のつまみ #おつまみレシピ #サーモンレシピ #アボカドレシピ

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