シングルサーブ寿司ケーキ | 高タンパク簡単食事

原題: Single-Serve Sushi Cake 🍣✨ | Easy High-Protein Meal

Eats WithrenSNSで見る ↗

欧米投稿日: 2026/10/05

▶ 8.2万♥ 835💬 5

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: 0%
7日間: +4%
30日間: +21%

再生数の推移

再生数の推移(直近41日): 6.7万 → 8.2万

編集部メモ

寿司ケーキという洋風アレンジで時短×映え×高タンパク栄養をワンプレートで実現。プロテイン×盛り付けの組み合わせがフィットネス層から拡散。デリテイクアウトのメニュー開発に応用できる可能性あり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

This single-serve sushi cake is the perfect meal when you’re craving sushi but don’t want to spend forever making rolls! 🍣💕 It’s super simple to make and easy to customize with all your favorite sushi toppings. For the filling, I’m using wild ahi yellowfin tuna from @safecatchfoods — mercury-tested, wild-caught, and packed with 40g of protein per can. 💪🐟 Want the full recipe? Comment “SUSHI” and I’ll send you the direct link! 🔗 Save this recipe for your next sushi craving, and if you make it, don’t forget to tag me so I can see your creations . . . . . . . . #sushicake #sushi #tunarecipe #highprotein #highproteinmeals #proteinpacked #easyrecipes #healthyrecipes #mealprep #easymeals #tunalover #sushilover #healthymealideas #quickrecipes #foodie