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世界初の低カロリー生クリームレシピ

原題: 세계 최초 저칼로리 생크림 레시피

워나 WANNASNSで見る ↗

🇰🇷 韓国投稿日: 2026/07/13

7.3万2.5千💬 113

再生数の推移(直近2日): 7.3万 → 7.3万

📝 編集部メモ

ダイエット向けの生クリーム代用品が韓国で話題。ゼラチン+牛乳+糖質制限甘味料で脂肪分控えめながら"生クリーム感"を再現。店での低カロリーデザート開発や、ウェディングケーキなど大量調理での脂質コスト削減に応用できる可能性。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

다이어트 생크림을 만들어 버렸습니다… 후후😎 사실 그동안 생크림 들어가는 레시피 만들면서 칼로리가 신경 쓰였는데, 이제 저칼로리로 만들 수 있게 되었어요!!! ㅎㅎ헿 생크림처럼 지방 함량이 높지 않아 녹진한 맛은 덜하지만, 충분히 고소하고 우유 크림 먹는 느낌이라 대체 가능해요!! 젤라틴 없으신 분들은 이번에 한번 장만하셔서 생크림 공장 돌려보시는 거 어떠신가요!! [재료] 우유 200ml 판 젤라틴 2장 (5g) 바닐라오일 5방울 액체 알룰로스 2스푼 (더 달게 3스푼) [레시피] 1. 찬물에 (얼음물이면 더 좋아요) 젤라틴을 넣어서 잘 불려주세요! 2. 우유를 유리볼에 붓고 전자레인지에 2분 돌려주세요! (따뜻한 정도) 3. 젤라틴, 바닐라오일, 알룰로스를 넣고 잘 풀어주세요! 4. 냉동실에 30분 넣어주면 표면이 찰랑찰랑 해집니다! 5. 그 상태에서 저속 휘핑 1분 그리고 고속 휘핑 4분 해주세요ㅎㅎ 6. 저칼로리 생크림 완성입니다 :)

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