7,000 Won Tofu Crumble Rice Bowl (28kg Weight Loss Recipe)
Original title: ๋จ๋ 7์ฒ์์ผ๋ก 28kg ๊ฐ๋๊ฐ๋ฅํ ์ง์์ฐ์ ๋๋ถ์๋ณด๋ฃจ
๐ฐ๐ท KoreaPosted: Aug 19, 2026
โถ 382Kโฅ 2.4K๐ฌ 23
๐ Why it's trending
Shows only measured growth and past history (no predicted figures).
- 24 hours
- +1%
- 7 days
- +8%
- 30 days
- +12%
View count history
Editor's note
A weight-loss tofu bowl recipe from a Korean actress is trending for its ultra-low cost (~7,000 KRW) and ease. High-protein, low-calorie tofu crumble bowls appeal to health-conscious consumers and offer a strong cost-benefit model worth studying for restaurant menu development.
Key ingredients
Original caption
์ค๋์ ๋ฐฐ์ฐ ์ง์์ฐ๋์ [20kg ๊ฐ๋ํ ๋๋ถ์๋ณด๋ฃจ] ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ํด๋ดค์ต๋๋ค. ๐ ์ค์ ์ฌ์ฉํ ์ฌ๋ฃ ์ฉ๋ ๊ธฐ์ค ํ์ฐ ๊ธ์ก ๋ด์ญ์ ๋๋ค. ๋งํ๊ฐ : โ โ โ ๋์ด๋ : โ [์ฌ์ฉ ์ฌ๋ฃ ๋ฐ ํ์ฐ ๊ฐ๊ฒฉ] ํ๋ฌด์ ์๊ฐ ๋ถ์นจ๋๋ถ (290g) : 1,610์(290g) โ 1,610์ ํดํ ์ฐธ์งํ ๋ค๊ธฐ๋ฆ (3์คํผ) : 8,450์(320ml) โ 1,188์ ์ฒญ์ ์์์ฐฝ ๋์ ์์ฐฝ ์ ๋น ํ๋ฏธ ๊ณ ์ถ์ฅ (1์คํผ) : 11,100์(1kg) โ 167์ ๋ฐ๋ฅธ๊ณก๋ฌผ ํธ๋ผ์ฐ๋ฐ ํ๋ฅดํค์์ฐ (๋ฐ ์ปต) : 6,980์(2kg) โ 279์ ๊ตญ๋ด์ฐ ๊น์ชฝํ (20g) : 4,810์(200g) โ 481์ ์ค๋๊ธฐ์๋ ๋ณถ์์ฐธ๊นจ (3์คํผ) : 5,790์(200g) โ 869์ ๊ณฐ๊ณฐ ํฐ๋ค๋ฆฌ ์์ฐ (100g) : 5,390์(200g) โ 2,695์ ======================================== ๐ฐ ์ด ์ฌ๋ฃ๋น : 7,289์ โป ์ฌ๋ฃ์ ๋ํ ์์ธํ ์ ๋ณด์ ๊ตฌ๋งค ๋งํฌ๋ ์์ ์ค๋ช ๋(๋๋ณด๊ธฐ)์ ํ์ธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค^^ โป ๋ณธ ๋ ์ํผ์ ์ ์๊ถ์ ๋ฐฐ์ฐ ์ง์์ฐ๋์ ์๋ณธ ์์์ ์์ต๋๋ค.
Tags
Related posts
๐ฐ๐ทSimple Cooking Hacks to Elevate Everyday Home Meals with Single Ingredient Tweaks
๋ฐ๋ฐ๋ผํตํ
โถ 233Kโฅ 369
๐ฐ๐ท
๐ฐ๐ท10 Essential Seasoning Tips for Korean Side Dishes You'll Use for Life
๋ ๋์ด๋ฎจ DOKDO IMMUNE
โถ 1.1Mโฅ 2.5K
๐ฐ๐ท์คํ์ ๋ฃ์ง๋ง์ธ์! ๋ง์๋ ์ ์ฒ ๋ฏธ๋ ๋จํธ๋ฐ ์๋ฌ๋!
์๊ฑด์ฟก l ์คํ ์๋ ์ง๋ฐฅ ์ฐ๊ตฌ์
โถ 145Kโฅ 2.1K
๐ฐ๐ท์ด๊ฑฐ ์๊ณ ํธ์์ ๋์์ด์! ๐ ์ด๊ฐ๋จ ๋ค์ด์ดํธ ์ผ๊ฐ๊น๋ฐฅ ๋ฐํ๋ฉ ๋ง๋ค๊ธฐ
์ผ๋ฑ๊ฐ์ ์ฌ์ด ๋ ์ํผ
โถ 707Kโฅ 3.3K
๐ฐ๐ท
๐ฐ๐ท
๐ฐ๐ท30-Year Homemaker's Secret Kitchen Essentials Revealed (Homemade Pickles & Salad Recipe)
๊ณ ์์ธ๋ ํ๊ณ ์
โถ 195Kโฅ 2.1K