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밀가루설탕과자 말고 이것 드세요! 고소함 폭발 바삭바삭 전자렌지 검은콩두부과자 #간단레시피

랑이키친 rang2View on platform ↗

🇰🇷 KoreaPosted: Oct 11, 2026

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Editor's note

A protein snack finished in the microwave, combining the popular Korean pairing of tofu and black soybeans with a time-saving cooking method. This trend taps into the fitness and nutrition-conscious audience.

Key ingredients

Original caption

♡데코아르 멜로우 무선 글라스 초퍼 공구 오픈♡ 공구 일정 10/11(일) 21시 오픈 10/18(일) 23:59 마감 ♤작은 사이즈에 강력한 파워를 담은 무선 미니 초퍼로 버튼 하나면 간편하게 재료를 빠르게 다질 수 있는 제품 ☆요리 준비 시간을 줄여주면서도 디자인까지 예뻐서 자취생, 신혼부부, 이유식·반찬 준비, 간단한 요리를 자주 하시는 분들에게도 활용도가 높은 제품 ♤무선 사용으로 선 정리 없이 어디서든 간편하게 사용 유리·실리콘·스테인리스 소재로 변색이나 냄새 걱정 최소화 ☆1300mAh 배터리 + C타입 충전으로 편리한 사용성 300ml 유리용기 + 200ml 미니용기 3개 구성으로 재료별 소분 보관 가능 *공구 일정 10/11(일) 21시 오픈 10/18(일) 23:59 마감 ✔무선 초퍼 결제창 : https://srok.kr/ghfgy ✔CS문의링크 : https://talk.naver.com/ct/wv2y2ek?frm=psf *CS문의 가능시간 :평일 오전 9시 ~ 오후 5시/ 점심시간: 오후 12시~1시 [배송정보] ✔택배사: CJ 대한통운 ✔택배비: 3,500원 ✔주문마감시간: 오전 11시 (출고량이 많을경우 순차출고 될 수 있습니다) ✔단순반품왕복비: 7,000원 ✔제주/도서산간 4,000원/5,000원 전자렌지 단백질과자 검은콩두부과자 만들기 재료 삶은 서리태 100g 180ml컵 두부 100g 소금 두꼬집 서리태 삶는법 검은콩 5시간이상 불리고 물 콩의 세배이상 넉넉히 붓고 소금 약간 넣고 팔팔 끓으면 중불로 15분정도 끓여서 익히고 물을 뺍니다 Microwave Protein Snack - Ingredients for Black Bean Tofu Snacks Boiled black soybeans, 100g, 180ml cup 100g of tofu Two pinches of salt How to Boil Seoritae (Korean black soybeans) Soak the black soybeans for more than 5 hours, add more than three times the amount of water, a pinch of salt, and bring to a rolling boil. Then simmer over medium heat for about 15 minutes and drain the water

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