Mackerel Pike Kimchi Jjigae: The Secret to Keeping Fish Intact and Building Deep Broth
Original title: ๊ฝ์น๊น์น์ฐ๊ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋์ด์ธ์! ๊ฝ์น ์ ๋ถ์์ง๊ณ ๊ตญ๋ฌผ ์งํด์ง๋ ์ง์ง ์์
๐ฐ๐ท KoreaPosted: Sep 6, 2026
โถ 106Kโฅ 2K๐ฌ 14
๐ Why it's trending
Shows only measured growth and past history (no predicted figures).
- 24 hours
- 0%
- 7 days
- +6%
- 30 days
- +6%
View count history
Editor's note
A quick-cooking kimchi jjigae using canned mackerel pike, where the order of operations (stir-frying kimchi first) and gentle handling technique (minimal stirring after adding fish) are spreading as proven industry practices. Accessible to beginners while offering pro-level mise-en-place applications.
Key ingredients
Original caption
๊ฝ์น๋ ๊ทธ๋๋ก ์ด์ ์๊ณ ๊น์น๋ ํน ์ต๋ ์งํ ๊ฝ์นํต์กฐ๋ฆผ ๊น์น์ฐ๊ฐ์ ๋๋ค. ์ ๊น์น 300g์ ๋ค๊ธฐ๋ฆ์ ๋จผ์ ๋ณถ์ ๋ค ๊ฝ์นํต์กฐ๋ฆผ 300g๊ณผ ๋ฌผ 350ml๋ฅผ ๋ฃ๊ณ , ๋์ฅ ยฝํฐ์ ๊ณผ ๋ง๋๋ก ๋ง์ ์ก์ต๋๋ค. ๊ฝ์น๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ค์๋ ์ด์ด ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ์ง๋์น๊ฒ ๋ค์ ์ด์ง ์๋ ๊ฒ์ด ํฌ์ธํธ์ ๋๋ค. ๊น์น๋ง๋ค ์ ๋ง๊ณผ ์ผ๋๊ฐ ๋ค๋ฅด๊ณ ๋์ฅ ์ญ์ ์ ํ๋ณ ์ผ๋๊ฐ ๋ค๋ฅด๋ฏ๋ก ๊น์น๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ๋์ฅ์ ์ฒ์๋ถํฐ ๊ณผํ๊ฒ ๋ฃ์ง ๋ง๊ณ ๋ง์ง๋ง์ ๋ง์ ํ์ธํด ์กฐ์ ํ์ธ์. ๋จ์ ์์์ ์ค๋ ์ค์จ์ ๋์ง ๋ง๊ณ ์ํ ๋ค ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ์ธ์. ์ด๋ณด์๋ ํต์กฐ๋ฆผ ํ๋๋ก ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์๊ณ ๋ฐ๋ปํ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จน๊ธฐ ์ข์ ์ง๋ฐฅ ๋ฉ๋ด์ ๋๋ค. ์ด๋ฒ ๊ตฌ์ฑ์ ํ ๋ ์ํผ๋ง ๊ทธ๋๋ก ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ๊ณต๊ฐ๋ ์ฌ๋ฌ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋น๊ตํ์ต๋๋ค. ๋ง๊ฐ์๋ ์ํผ์ ์ต๊ทผ ๋ ์ํผ๋ ์ ๊น์น 300gยท๊ฝ์น 300gยท๋ฌผ 350ml, ๋ค๊ธฐ๋ฆ 2Tยท๋์ฅ 0.5T ๋ฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉฐ ๊น์น๋ฅผ ๋จผ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋ ์ํผ์์๋ ํต์กฐ๋ฆผ ๊ตญ๋ฌผ์ ํ์ฉํ๊ณ , ๊ฝ์น๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ค ๋ง์ด ๋ค์ ์ด์ง ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ์ํผ ๋น์จ๊ณผ ์กฐ๋ฆฌ ์๋ฆฌ ํฉํธ ๊ทผ๊ฑฐ ๊น์น๋ฅผ ๋จผ์ ๋ณถ๋ ๊ฒ์ ์ฌ๋ฌ ๊ฝ์น๊น์น์ฐ๊ฐ ๋ ์ํผ์์ ํ์ธ๋๋ ์กฐ๋ฆฌ ์์์ ๋๋ค. ํนํ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ก์ ๋ ์ํผ๋ ๋ค๊ธฐ๋ฆ์ ์ ๊น์น๋ฅผ ์ค๋ถ์์ 2~3๋ถ ๋ณถ์ ๋ค ์๋ ๊ณผ ๊ฝ์น๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฝ์นํต์กฐ๋ฆผ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ ์ญ์ ์ฌ๋ฌ ๋ ์ํผ์์ ํ์ธ๋ฉ๋๋ค. ๋ค๋ง ๋ ์ํผ๋ง๋ค ์ ๋ ๋๋ ์ผ๋ถ๋ง ์ฌ์ฉํ๋ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ ํ์ ์ผ๋์ ํฅ์ด ๊ฐํ๋ฉด ์์ ์ค์ฌ๋ ๋ฉ๋๋ค. ๊ฝ์น๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ค ๋ง์ด ๋ค์ ์ด์ง ์๋ ๊ฒ์ ์ด์ด ๋ถ์์ง๋ ๊ฒ์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํ ์ค์ฉ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ ํ์ผ๋ก ํ์ธ๋ฉ๋๋ค. ๋์ฅ ยฝํฐ์ ์ ๊ฝ์น ํน์ ์ ํฅ์ ๋ณด์ํ๋ฉด์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ตฌ์ํ ๋ง์ ๋ํ๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ค๋ง ๊น์น์ ๋์ฅ์ ์ผ๋๊ฐ ์ ํ๋ง๋ค ๋ค๋ฅด๋ฏ๋ก ์ต์ข ๊ฐ์ ๋ง์ ๋ณธ ๋ค ์กฐ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์์ ํฉ๋๋ค. #๊ฝ์น๊น์น์ฐ๊ฐ #๊ฝ์นํต์กฐ๋ฆผ #๊น์น์ฐ๊ฐ #๊ฝ์น์ฐ๊ฐ #ํต์กฐ๋ฆผ์๋ฆฌ #์ง๋ฐฅ๋ ์ํผ #์ฐ๊ฐ๋ ์ํผ #์ค๋๋ญ๋จน์ง #๋ฐฅ๋๋ #์ด์ง์๋น๊ฒฐ
Tags
Related posts
๐ฐ๐ท์ฆ์์ผ๋ก 3๋ถ์ด๋ฉด ๋ง๋๋ ์ด๊ฐ๋จ ์ํ ๊ณ ์ถ ์ฅ์์ฐ ๋ ์ํผโ #ํ๋ณตํ์์นจ #์ํ๋ฐฅ์
์ฑ๋์ํ: ์ฑ๋A Health & Asset
โถ 26.1Kโฅ 119
๐ฐ๐ท
๐ฐ๐ท
๐ฐ๐ท50-Year Traditional Kimchi Jjigae Dadaegiใฝใผใน๏ผGolden Recipe from Origin Restaurant
๊ฑด๊ฐ์ฒํ 365
โถ 51Kโฅ 106
๐ฐ๐ท
๐ฐ๐ท
๐ฐ๐ท
๐ฐ๐ทMake 5-Year-Aged Traditional Gochujang Easily with Just One Can of Birac Sikhye
์ด๋ฆผ๋จ๋งค
โถ 3.3Mโฅ 40.7K