ふんわり卵焼きパンケーキ - 寝かせなし、発酵なしで簡単調理

原題: 鸡蛋饼，做法简单，不醒面不发面，特别柔软好消化营养又健康！ #美食教程 #food #cooking

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中華圏投稿日: 2026/09/13

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再生数の推移

再生数の推移(直近58日): 2.6千 → 2.6千

編集部メモ

中華圏で「寝かせ・発酵なし」の時短調理法がトレンド。消化の良さ・栄養バランスをウリにした朝食・副菜向けのシンプルなパンケーキで、初心者向けながら家庭での朝食提供を効率化できる手法として参考になる。

主な食材

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