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【1皿140円】給料日前じゃがいも1個で夫が喜んだ節約ごはん ずぼら主婦のずぼら飯

手取り17万夫とズボラ妻の節約レシピSNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/06/03

▶ 31.9万♥ 2.5千💬 47

再生数の推移(直近2日): 31.3万 → 31.9万

📝 編集部メモ

「給料日前」「貧乏飯」という親和性高い予約層に刺さる時短節約ネタ。手頃な食材3点（じゃがいも・卵・チーズ）でスタミナ飯として実装でき、家庭客・学生向け向けのメニュー化に応用できそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

⭐︎材料⭐︎ ジャガイモ　1個 塩コショウ　少々 卵　2個 ピザ用チーズ　好きなだけ #時短料理 #時短節約 #時短レシピ #ずぼら主婦 #ずぼら料理 #ずぼら飯 #かんたんレシピ #かんたん料理 #じゃがいも #貧乏飯 #給料日前

タグ

#和食#その他#時短・仕込み#火入れ
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