ソヤミートで作るプラオ（ピラフ） - 30分で完成

原題: కేవలం అరగంటలో మిల్మేకర్ తో ఈ పులావ్ చేస్తే మెతుకు కూడా మిగల్చరు😋 Soya Pulao Recipe👌 Meal Maker Pulao

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その他海外投稿日: 2026/09/28

▶ 140万♥ 3千💬 90

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +5%
7日間: +57%
30日間: +124%

再生数の推移

再生数の推移(直近38日): 62.5万 → 140万

編集部メモ

インド系チャンネルによる大豆ミートを使った時短ピラフ。30分以内という手軽さと植物性タンパク質の活用がアジア圏で人気。ベジプロテインの需要が高まる今、肉の代替食材としてのメニュー開発に応用できるポイント。

主な食材

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