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ジャガイモ千切り焼き

原題: 馬鈴薯絲餅 #懶人料理 #早餐 #簡單食譜 #家常菜

一鍋煮的查理先生SNSで見る ↗

中華圏投稿日: 2026/09/15

▶ 4.4千♥ 72💬 1

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近71日): 3.3千 → 4.4千

編集部メモ

台湾の家庭的な朝食レシピ。ジャガイモの千切りを低火でじっくり焼いて香ばしさを引き出し、卵でまとめるシンプルながら奥深い技法。時短朝食のアイデア源として参考になりそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

媽媽不在,我只好自己煎了🥔 平常早上真的沒什麼胃口,早餐也總是吃得很少。 但媽媽煎的馬鈴薯絲蛋餅是少數的例外。 馬鈴薯絲表面煎得金黃酥脆,底下是香香軟嫩的雞蛋。每次只要吃下第一口,胃口好像就會突然醒過來,讓我忍不住一口接著一口。 我真的超級愛吃薯餅。 偏偏今天媽媽不在,只能憑著平常在旁邊看的印象,自己試著煎一次。 一人份食材: 🥔 馬鈴薯 1顆 🥚 雞蛋 1顆 🧂 鹽 1撮 🖤 黑胡椒 少許 🫒 橄欖油 少許 料理方式: 1. 馬鈴薯削皮、刨成細絲,稍微擠掉多餘水分。 2. 不用沖洗,加入鹽和黑胡椒攪拌均勻。 3. 鍋裡放少許橄欖油,將馬鈴薯絲均勻鋪平並稍微壓緊。 4. 用小火煎6~7分鐘,直到薯絲餅底部金黃。 5. 小心翻面,繼續將另一面煎至金黃酥脆。 6. 先將薯絲餅取出,把打好的蛋液倒入鍋中,再將薯絲餅鋪在蛋液上。 7. 煎至蛋液定型就完成啦。 最後煎出來不知道有沒有媽媽的味道,但至少第一口吃下去,我還是馬上有胃口了。 #馬鈴薯 #早餐 #簡單料理 #家常料理 #懶人料理

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