豆のミックス煮込み、トマトの酸味とタレのバランスが気になる一皿🍅 中華SNSで「拼豆」の名で広まっているのが納得かも。

• 高たんぱくな食材
• 野菜たっぷり
• 身近な食材で作れる

• お店で出すなら

  複数の豆を組み合わせてトマトと酢・砂糖でまとめるタレ仕事。酸と甘のバランスが決め手になるタイプで、仕込み鍋をそのまま保温しておけばカウンターの一品に使えそう🍽️

• 身近な材料で 😋

  豆が主役なのに、トマトと酢と砂糖でちゃんとタレになっているのが面白い😋 どれもスーパーでふつうに買える物だし、冷蔵庫に余った豆を組み合わせて作れそうな日にいいかも。

• トレーニングの日に 💪

  トレーニング帰りの夜に複数の豆を使った一品、たんぱく質を含む食材がメインなのがいいかも💪 トマトベースのタレで仕上げる動画で、作り置きにも真似できそう。

• 軽めにしたい日に 🥗

  豆とトマトが主役で、揚げずにソースで仕上げる一皿🥗 夜に胃を重くしたくない日の夕ごはんにいいかも。

• 忙しい日に ⏱️

  ソースで絡めるだけの工程が中心で、鍋に材料入れたら待つ感じになりそう⏱️ 平日の夜に「何か作らなきゃ」ってなった時にいいかもぉ！