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【1皿150円】夫を完全に騙しました。150円で作るずぼらチキン南蛮風 ずぼら主婦のずぼら飯

手取り17万夫とズボラ妻の節約レシピSNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/08/22

▶ 3.8万♥ 280💬 6

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+6%
7日間
+85%
30日間
+115%

再生数の推移

再生数の推移(直近39日): 1.8万 → 3.8万

編集部メモ

チキン南蛮を厚揚げで再現する家計に優しいアレンジ。タルタルソースも卵・マヨ・マスタードで手軽に仕込め、時短＆低コストの「ずぼら家庭食」として実装が容易な応用例。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

【材料】 * 厚揚げ * 片栗粉　大さじ2 * サラダ油　適量 * ブラックペッパー　適量 【南蛮ダレ】 * 醤油　大さじ2 * みりん　大さじ2 * 酢　大さじ1 * 砂糖　大さじ1 * にんにくチューブ　4cm 【簡単タルタル】 * 卵　1個 * マヨネーズ　大さじ2 * マスタード　大さじ1/2 * 砂糖　小さじ1 * 塩こしょう　小さじ1/2 * にんにくチューブ　2cm #時短レシピ #時短メニュー #時短術 #かんたんレシピ #簡単料理 #簡単ごはん #節約 #節約生活 #節約レシピ #節約主婦 #チキン南蛮 #タルタルソース #厚揚げ豆腐#厚揚げレシピ #貧乏飯

タグ

#和食#時短・仕込み#大量調理向き#アレンジ・変わり種#ソース・タレ

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