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ワークアウト後の野菜カレー食

原題: Post Workout Veg Meal 🍛 #highproteinrecipe #easynutrition #recipe

Avinash JhaSNSで見る ↗

その他海外投稿日: 2026/08/23

▶ 18.9万♥ 6.4千💬 16

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+1%
7日間
+6%
30日間
+31%

再生数の推移

再生数の推移(直近75日): 9.3万 → 18.9万

編集部メモ

フィットネス向けの栄養バランス設計が売り。タンパク質34g・492kcalという数値を前面に出した「筋トレ後の食事ソリューション」として海外で拡散中。分量が明確で再現性が高く、チェーン店やヘルスコンシャス層向けメニュー開発の参考になる。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

Calories - 492kcal Protein - 34gm Carbs- 60gm Fats - 13gm

タグ

#エスニック・アジア#時短・仕込み

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