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低カロリー版麻婆豆花牛肉~減脂期の一鍋ご飯

原題: 來看看減脂期做飯有多簡單,今天喫低卡版豆花牛肉#減脂餐一鍋出 #牛肉這樣做又嫩又入味 #減脂餐#豆花

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中華圏投稿日: 2026/08/04

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実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近50日): 2.1千 → 2.1千

編集部メモ

減脂期向けの低カロリー牛肉料理を「一鍋調理」でシンプルに。中華圏でのトレンドである「軽食・減脂食」の単品動画で、仕込みと火入れの効率化が実店での仕込みにも応用できそう。

主な食材

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#家常菜#美食#中國菜#食譜#做菜教程#輕食

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