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朝食パンケーキの裏技レシピ

原題: O TRUQUE DA PANQUECA NO CAFÉ DA MANHÃ (RECEITA PRÁTICA)

Marco Baggio | NutricionistaSNSで見る ↗

欧米投稿日: 2026/10/01

▶ 120万♥ 1.5万💬 110

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
0%
7日間
+10%
30日間
+79%

再生数の推移

再生数の推移(直近41日): 66.8万 → 120万

編集部メモ

ポルトガル語圏で拡散する栄養士発信の超時短パンケーキ。材料を混ぜてそのままフライパンで焼くワンステップ調理が『朝食の時短化』として反応を呼んでいる。家庭向けだが、朝食メニュー拡充時に応用の価値あり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

1 ovo + 200 ml de leite + 140 g de farinha de aveia + 1 colher de sopa de açúcar + 1 colher de chá de fermento + pitada de sal Agita tudo e coloca direto na frigideira. Já curte, segue e compartilha

タグ

#スイーツ・パン#時短・仕込み#盛り付け

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