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人参のり巻き弁当 - 忙しい会社員向けお手軽ランチレシピ

原題: 직장인 점심도시락 만들기!🥕💼💨 #shorts #당근김밥#자취요리 #집밥 #요리

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/09/13

9.8万599💬 37

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+13%
7日間
+156%
30日間
+156%

再生数の推移

再生数の推移(直近18日): 3.8万 → 9.8万

編集部メモ

韓国で「簡単・映える弁当」の定番となっている人参キンパ。炒め油の使い方とニンニク香りが食欲そそる。時短仕込みで実際のビジュアルと味のバランスが良く、店のビジュアル盛り付けのポイントとして参考になりそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

직장인 점심도시락 만들기! 🥕💼💨 간단한데 속도 편하고 맛있어요!! 저장하시고 꼭 만들어보세요🤤 📍 당근김밥 레시피 1. 밥에 소금과 깨를 넣어 밑간해두기 (저는 슴슴한게 좋아서 참기름 간만 했어요! 취향껏 선택) 2. 계란은 계란말이로 부쳐 길쭉하게 썰어두기 3. 당근 1개는 얇게 슬라이스(또는 채썰기) 한 뒤, 기름 두른 팬에 볶기 4. 당근이 어느 정도 익으면 [마늘 0.5스푼, 소금 두 꼬집]을 넣고 볶기 5. 마지막에 참기름을 세 바퀴 두르고 1분간 더 볶아 마무리! 6. 김 위에 밥을 얇게 펴고 당근, 계란, 단무지를 올려 돌돌 말기 💡 TIP: - 당근 볶기: 당근을 기름에 충분히 볶아야 비타민 흡수율이 높아지고 맛도 훨씬 고소해져요. 마늘향을 입히는 게 신의 한 수✨ - 밥 양 조절: 김밥을 예쁘게 말려면 밥을 김의 2/3 지점까지만 얇게 펴주세용🤤 #당근김밥 #당근#당근요리 #자취요리#도시락#직장인도시락#점심도시락#간단레시피#레시피#집밥#요리#cooking#lunchbox#bento

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