夜大人スイーツ🥞🍴🌛大人のおやつの時間⏰ #shorts #スイーツ #砂糖不使用 #四毒抜き #ベーキングパウダーなし #牛乳なし #腸活 #米粉 #きな粉 #おやつ #健康 #砂糖なし

来ました大人のおやつの時間⏰夜の大人の手作りスイーツ🥞大人だっておやつの時間が必要だぁ🤵‍♂️札内本日夢のホットケーキレシピを先日発見しました⭐️🧑‍🍳砂糖、蜂蜜、牛乳、ベーキングパウダー、小麦粉不使用😳十分甘い‼️なんてこった😳数日前にSNSで見つけたレンジでチンするきな粉パンを先日作ってみた札内🍞その後、開発したのがこのパンケーキ🧑‍🍳レシピを下にのせときまっする💪😳まぁ美味しい😋もっと美味しくなるよう開発を続けます👨‍🔬 【材料】(これが今まででベストレシピ) 1. バナナ２本(甘めの熟しているモノがおすすめ)札内今回は小さいバナナ2本でした🍌 2. きなこ黒ゴマアーモンドパウダー(きな粉だけでも良いと思われます) 大さじ4杯 3. 玉子一個 3. 米粉大さじ2.5〜3杯(固さを米粉で調節) 【手順】 1. バナナをボールに入れて潰す 2. 1のバナナの入ったお皿にきな粉と玉子を割り、よく混ぜる、空気を入れる感じて混ぜると良さそう 3. 米粉を入れて固さを調節、トロトロな感じでなく、ドロドロな感じがベスト 4. 弱火のフライパンで両面焼く🥞 これだけ😱 砂糖も蜂蜜も入れていないのに充分甘い😋ベーキングパウダーも入れてないけど、いい厚み‼️そして牛乳も不使用‼️なんてこったぁ‼️革命が起こったぁ😳皆さんは、どんな革命メニューご存知ですか❓是非、教えてくださぁーい😆今回もゆる〜い札内食べ物動画をお楽しみ下さい^_^！！ 📓札内幸太の3分間日記✏️ 🎊🥳第421回🥳 俳優 札内幸太が3分間ノンストップでゆる〜く今日の出来事を話します😆日々の中で起きた小さな出来事、瞬間をお届けします‼️🛝 ↓こちらまでお便り待ってます💌 happykota2026@gmail.com 素朴な質問、日々の出来事、悩み事、励ましの言葉、是非お待ちしています☺️ #砂糖無し #砂糖なし #砂糖不使用 #砂糖抜き #ベーキングパウダー不使用 #ベーキングパウダーなし #ベーキングパウダー抜き #ベーキングパウダー無し #牛乳不使用 #牛乳抜き #牛乳なし #牛乳無し #はちみつ無し #はちみつ抜き #はちみつ 不使用 #はちみつ抜き #小麦粉不使用 ＃小麦粉なし #小麦粉抜き #無添加レシピ #レシピ #お菓子 #おやつ #ホットケーキ #パンケーキ ＃咀嚼音 #料理 #無添加 #料理男子 #野菜たっぷり #元気になる #寝る前の #おやすみ前に #よく眠れる #快眠 #やる気出る #やる気出す #日本語学習 ＃vlog ＃日記 ＃日本語