会社員向けお弁当│超簡単ブルダク・ツナ・チーズ海苔弁

原題: 직장인 점심 도시락 만들기_ 초간단 불닭참치치즈 김밥

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/09/15

▶ 22.4万♥ 2.5千💬 101

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +2%
7日間: +16%
30日間: +98%

再生数の推移

再生数の推移(直近52日): 11.3万 → 22.4万

編集部メモ

ブルダクソースとチーズの組み合わせが韓国で流行中。市販ソースと缶詰の時短仕込みで、弁当対応できる辛ウマカジュアル海苔弁として応用できそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

신가네 떡복이 빨간김밥 ((참치vs치즈 ))먹다가 둘 다 먹고 싶은 인간이 만든 김밥...! 하지만..신가네매운떡볶이 레시피와 무관합니다(?) 🧑🏻‍🍳불닭 참치 치즈 김밥 밥 한 공기 / 참치 한 캔 불닭소스 2스푼 / 참기름 (통깨선택) 김밥김 위에 비빈 밥 반넣고 스트링 치즈 올려서 말아주면 끝! 2줄 나오는데 난 치즈 많은 게 싫다면 밥 두툼하게 1줄로 말아주셔도 됩니당 양념이 너무 맵다면 -불닭+ 굴소스 조합 or 고추장 스트링 치즈 대신에 모짜렐라 녹여서 넣어도 됩니다 ((사실 모짜렐라가 근본이긴 해요ㅎㅎ))