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豆腐もやしの炒め物(ご飯泥棒レシピ)

原題: 두부콩나물 밥도둑레시피 #두부콩나물볶음 #두부볶음 #콩나물볶음 #콩나물요리 #집밥 #밥집 #푸드 #레시피 #요리 #초간단요리 #쉬운요리 #간단요리 #음식 #한식 #food

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/07/14

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再生数の推移(直近2日): 9.4万 → 9.4万

📝 編集部メモ

韓国の家庭料理動画。豆腐の4面焼きで食感差をつけるシンプルな工夫が「밥도둑(ご飯泥棒)」と呼ばれるほど白飯が進む副菜に。初心者向けながら火入れの工程に店のコツが隠れていそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

@kimmifood ➡️ 두부 콩나물 볶음🥢 이거 만들기 정말 쉬운데 겉은 쫄깃한 두부, 아삭한 콩나물이 매콤한 양념이랑 너무 잘 어울려 밥 한 공기 순삭하는 반찬이예요💙 🥢 재료 두부 1/2모, 콩나물 300g, 대파, 식용유, 참기름, 통깨 🥣 양념장 간장 2.5큰술, 고춧가루 2큰술, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 후추 약간, 물 반 컵(소주잔 기준 ) 👩‍🍳 레시피 1️⃣ 두부 반 모는 1cm 두께로 길게 잘라주세요. 2️⃣ 간장 2.5큰술, 고춧가루 2큰술, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 후추, 물 반 컵을 넣고 양념장 만들어주세요. 3️⃣ 기름을 두른 팬에 두부를 4면 모두 노릇하게 구워주세요. 그래야 겉은 쫄깃하고 더 맛있어요. 4️⃣ 구운 두부는 잠시 덜어둡니다. 5️⃣ 같은 팬에 콩나물 300g과 양념장을 넣고 볶아주세요. 6️⃣ 콩나물 숨이 죽으면 구운 두부를 넣고 골고루 섞어줍니다. 7️⃣ 대파, 참기름, 통깨를 넣고 마무리하면 완성! . . #두부콩나물볶음 #두부요리 #콩나물요리 #밥도둑 #집밥 #초간단레시피 #김미푸드

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