ふわふわ時短ウッタッパム | 栄養朝食・弁当向けレシピ

原題: பஞ்சு போல மிருதுவான உடனடி ஊத்தப்பம் | Quick & Healthy Breakfast Easy Tiffin Recipe

MitraSNSで見る ↗

その他海外投稿日: 2026/09/22

▶ 65.1万♥ 3.9千💬 11

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: 0%
7日間: +2%
30日間: +16%

再生数の推移

再生数の推移(直近45日): 56.3万 → 65.1万

編集部メモ

南インドの朝食「ウッタッパム」の時短レシピ。ポハとセモリナを混ぜるアレンジで、もちもち食感を実現。10分の仕込みで朝食準備が完結する効率の良さが家庭・弁当向けで注目。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

1 cup கழுவிய மெல்லிய அவல் (கெட்டி அவல் அறை மணி ஊறணும்) 1 கப் ரவை தேவையான தயிர் கலந்து 10 நிமிடம் விட்டு மைய அரைத்து எடுங்கள். Veggies, chopped fine தாளிப்பு கடுகு, சீரகம் Salt, 2 சிட்டிகை baking soda நன்கு கலந்து விட ஊத்தப்ப மாவு ready! சாப்பிட்டு சொல்லுங்க. Like share subscribe. Follow for instant tips in seconds. #InstantBreakfast #HealthyRecipes #PohaRecipe #SujiUthappam #TamilCooking #Shorts #TiffinBoxIdeas #VegetarianRecipes #SouthIndianFood #QuickBreakfast