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プリヨータライ弁当 🍱 簡単レシピ

原題: Irunga lunch saptu polam 💜✨ #thecookgirl #puliyotharai #lunchbox #easyrecipe

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その他海外投稿日: 2026/07/29

144万7.6万💬 513

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+18%
7日間
+159%
30日間
+159%

再生数の推移

再生数の推移(直近19日): 55.6万 → 144万

編集部メモ

南インド発祥のタマリンド米「プリヨータライ」を弁当向けに仕込むレシピ。酸っぱい米飯系が海外SNS(特にインド圏)で時短仕込みメニューとして注目されており、店の大量仕込みやランチボックス向けアレンジの参考になる可能性あり。

主な食材

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