【1個38円の焼きそばが大変身】もう外食いらない！家で作る本格あんかけ焼きそばずぼら主婦のずぼら飯

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/10/09

▶ 27.2万♥ 775💬 14

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +3%
7日間: +214%
30日間: +648%

再生数の推移

再生数の推移(直近37日): 3.6万 → 27.2万

編集部メモ

安価な焼きそば麺を使った時短あんかけレシピが人気。ニラ×ひき肉の定番あんで家庭向けに応用しやすく、原価を意識した節約家向けコンテンツとしてSNS拡散中。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

2、3人前 * 焼きそば麺：2袋 * ごま油：適量 * 水：大さじ2 ニラあん * ひき肉：200g * ニラ：適量 * しょうがチューブ：小さじ1/2 * 水：200ml * 鶏ガラスープの素：小さじ1 甘辛ダレ * 料理酒：大さじ1 * 醤油：大さじ1.5 * オイスターソース：小さじ1 * みりん：小さじ1 * 砂糖：小さじ1 水溶き片栗粉 * 片栗粉：大さじ1 * 水：大さじ1 仕上げ * ごま油：小さじ1/2 * 酢：小さじ1/2 * 白ごま：適量 #時短レシピ #時短 #時短メニュー #時短術 #簡単レシピ #簡単料理 #かんたんレシピ #かんたん料理 #ずぼら飯 #ずぼら主婦 #ずぼら料理 #節約生活 #節約レシピ #やきそば #焼きそば #あんかけ焼きそば #ニラ #貧乏飯