塩昆布とうふ - 超簡単な夏の一皿

原題: 這個豆腐料理太簡單ㄌ🫛 #food #cooking #食譜 #美食 #recipe

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中華圏投稿日: 2026/09/10

▶ 14万♥ 2.2千💬 17

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30日間: +46%

再生数の推移

再生数の推移(直近79日): 3.9千 → 14万

編集部メモ

塩昆布というトレンド食材を使った極シンプル豆腐料理。5分以内の時短×低カロ映え需要が台湾で流行中。新手でも再現しやすい最小限の手技が家庭向けの訴求力。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

【🍳鹽昆布嫩豆腐】最近真的好流行用鹽昆布做各種料理我也在 711 看到熟食區的鹽醬豆腐看起來超好吃又很適合飲控族看了成份表以後想說這個自己做根本超簡單的嘛～所以趕快拍了這個食譜讓大家都可以自己做這道清爽好吃的豆腐料理這次鹽昆布我只有用一小撮除了因為鹽昆布鹹度很高對新手來說不好掌握用量以外也是因爲鹽昆布最近不好買我們省點用XDD 做這道菜真的很簡單如果不用剝毛豆的話真的5分鐘以內可以做好覺得菜色不夠豐富或是想要快速做一道低卡飲控餐點都可以試試看這道鹽昆布豆腐喔！ 📍影片的最後有食材份量，可以截圖方便採買和料理 ✨喜歡這道料理記得幫我按愛心唷❤️ ↗ 右上角按儲存，不知道煮什麼就可以看喔～ #recipe #食譜 #家常菜 #cooking #食譜分享