とろけるようなひよこ豆のガラウティケバブ - 高タンパク簡単スナック

原題: Melt-In-Mouth Veg Chana Galouti Kebab Recipe! 🥙✨ High Protein & Easy Snack #galoutikebab #kebab

Savita SharmaSNSで見る ↗

その他海外投稿日: 2026/08/07

▶ 211万♥ 4.4万💬 236

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +2%
7日間: +10%
30日間: +134%

再生数の推移

再生数の推移(直近51日): 90万 → 211万

編集部メモ

ひよこ豆とスパイスで作るベジタリアンケバブ。タンパク質豊富で、スパイス調合とコード（ヨーグルト）の使い方が時短・健康志向の家庭層で注目されている。インド街頭食のモダンアレンジ。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

📝 INGREDIENTS LIST: 1 cup Boiled Chana (Chickpeas) 1 Small Onion 2-4 Green Chillies Ginger & Garlic 2-4 tbsp Curd / Dahi Fresh Coriander Leaves Ghee (for shallow frying) Spices: Salt (to taste) Turmeric Powder (Haldi) Black Pepper Powder Red Chilli Powder Coriander Powder (Dhaniy) Cumin Powder (Jeera) Chaat Masala Garam Masala For Serving: Mini Tortillas or Lachha Paratha Spicy Green Chutney Sliced Ring Onions ✨ CONNECT WITH ME: Instagram: @SaltAndSoull_ #ChanaGaloutiKebab #GaloutiKebab #VegGaloutiKebab #HighProteinSnacks #VegetarianRecipes #EasySnacks #NoMaidaRecipes #IndianStreetFood #ChickpeaKebab #HealthySnackIdeas #SaltAndSoull