【素材を楽しむ大人のスイーツ】濃厚とろとろ食感！お芋と牛乳で作る極上蜜芋ジェラート/40代食べ痩せ

まにあ / 食べて痩せて一生太らないSNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/09/06

▶ 1.3千♥ 9💬 0

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +1%
7日間: +4%
30日間: +68%

再生数の推移

再生数の推移(直近47日): 772 → 1.3千

編集部メモ

冷凍したさつまいもを牛乳で削るだけという極めてシンプルな手法で、素材感を活かしたジェラート調理を実現。40代向けのヘルシースイーツトレンドに乗った映え系の時短スイーツとして拡散中。家庭での再現性も高く、カフェで提供する際の簡便さも注目できる。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

🎁 40代からの「食べて痩せる3大特典」を　　無料プレゼント中！ ⏬ お受け取り・公式LINE登録は　　プロフィール欄のリンクから https://iz3v7i2d.autosns.app/line お芋と牛乳だけで、ひんやり濃厚。素材を楽しむ大人のジェラート🍠 【材料】（2スクープ分）・さつまいも…大きめ1/2本・牛乳…適量 ▼トッピング・はちみつ…適量・シナモン…適量【作り方】 ① さつまいもを半分に切り、中央にスプーンでくぼみを作る。 ② そのまま冷凍庫に入れ、半日以上しっかり凍らせる。 ③ カチカチに凍ったさつまいものくぼみに牛乳を少しずつ入れながら、スプーンでガリガリと削る。 ④ 削ったさつまいもと牛乳がなじんで、ジェラート状になったら完成。 ⑤ お好みではちみつとシナモンをかけて召し上がれ🍯 『食べて痩せるリアルなレシピ』はインスタでも更新中！ ⏬ Instagramはプロフィール欄のリンクから https://www.instagram.com/mania_40s.career.diet #YouTubeショート #さつまいもレシピ #ヘルシースイーツ #40代食べ痩せ