ツナキンパプの黄金レシピ

原題: 이게 바로 참치김밥 황금레시피 #네끼주부

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/09/17

▶ 7.1千♥ 43💬 1

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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7日間: +1%
30日間: +6%

再生数の推移

再生数の推移(直近59日): 6.8千 → 7.1千

編集部メモ

参考の家庭的なキンパプレシピが韓国の主婦層に拡散。缶詰や加工品を湯通しして油分を落とす下処理、マヨネーズベースの具詰めが「子どもにも食べやすく、作り置き・持ち運びに向く」として支持を集めている。弁当仕込みや家庭向けのテクニックが参考になる。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

참치김밥이 촉촉하면서 밥 양념하고 속재료가 잘 어울리면서 맛있어요 큰 애가 제일 좋아하는 김밥인데요 뜨거운 물에 방부제, 기름 제거하면 더 담백해서 좋아요. 몸에도 덜 미안하고요~^^ 맛있게 드세요! 🛒 재료 1인분 T (밥 숟가락) t (티 스푼) 🥢 김밥김 1장  참기름  깨 🥚 속재료  참치(소) 1개  맛살 2개  슬라이스햄 2개  단무지 1개  씻은 김치(몸통) 1개  마요네즈 3T 🥚 계란  계란 1개  물 1T 🍚 밥양념  밥 2/3  소금 0.5t  설탕 0.5t  식초 1T  참기름 1T 👩‍🍳만들기 1. 속 재료 중 맛살, 햄 참치는 뜨거운 물에 담가 헹구고 물기 제거하기 2. 모든 속재료는 잘게 다지듯 썰어주기 3. 계란이 부드럽기 위해 물 1T, 소금 살짝 넣어 섞어주기 4. 밥 양념은 소금 0.5t, 설탕 0.5t 식초 1t 참기름 1t 넣어 섞어주기 5. 계란에 속 재료 넣고 단단히 말아주기 6. 김에 밥 펴주고 말린 계란 올린 후 돌돌 말아주기 7. 참기름 묻히고 깨 살살 뿌려주면 완성 #김밥#참치김밥#한끼#맛있는김밥#김밥레시피#간단요리#간편요리#자취요리#소풍음식#아이식사#참치마요김밥