パリパリ小魚のナッツ飴がけ

原題: 바삭한 과자 먹고 싶을 때! 라면땅 대신 영양 가득한 '멸치강정' 어떠세요?

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/07/22

▶ 16.9万♥ 834💬 21

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近29日): 8.9万 → 16.9万

編集部メモ

韓国の家庭向けショートレシピ。砂糖不使用(アルロース利用)＆揚げずにフライパンで5分という手軽さが、健康志向のおやつ層を掴んでいる。子供向け栄養補給から大人のおつまみまで訴求範囲が広く、シンプルな技法で再現性が高いのが特徴。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

바삭한 과자 먹고 싶을 때! 라면땅 대신 영양 가득한 '멸치강정' 어떠세요? 원팬으로 5분 만에 볶아내면 끝! 튀기지 않고, 설탕 없이 알룰로스로 단맛을 내 당 걱정 전혀 없어요. 바삭바삭한 식감에 칼슘과 견과류 영양까지 가득 채운 건강 주전부리입니다. 아이들 영양 간식은 물론, 어른들 주말 혼술 안주로도 완전 안성맞춤이에요! 냉장고에 잠자고 있는 잔멸치가 있다면 오늘 꼭 만들어 보세요. 🥣 재료 안내 잔멸치 2컵 모듬 견과류 1/2컵 버터 20g 알룰로스 4스푼 👩‍🍳 만들기 (초간단 레시피) 1. 예열된 팬에 잔멸치 2컵과 견과류 1/2컵을 넣고 중불에서 수분기를 날리며 볶아줍니다. 2. 약 5분 정도 볶다 보면 멸치가 노릇해지면서 '딱! 딱!' 소리가 납니다. 3. 버터 20g과 알룰로스 4스푼을 넣고 양념이 잘 어우러지도록 살짝만 더 볶아주세요. 4. 지퍼백에 옮겨 담아 방망이나 손으로 얇고 평평하게 펼쳐줍니다. 5. 냉장고에 1시간 정도 넣어 굳혀주면 완성! (유아용 저염 잔멸치가 좋아요!)