溶かすだけで食べられる絶品冷凍パスタ弁当 #パスタ #暮らしチャンネル #冷凍ストック #cooking #料理 #時短レシピ #簡単レシピ #pasta #food #自炊 #おうちごはん #時短
🇯🇵 日本投稿日: 2026/06/26
▶ 1088万♥ 12.9万💬 807
📝 編集部メモ
水で戻したパスタとソースをブロック状に冷凍し、10秒で弁当が完成する時短ワザが話題。平日の朝食準備を大幅削減できると支持を集めており、小型冷凍ストック食の提案として飲食店の仕込みやテイクアウト展開に応用できる可能性あり。
主な食材
投稿キャプション(概要欄)
▽詳しいレシピはこちら▽ @nico_pastablock ↩︎他のレシピも見る🍝 まずはキャプションまで見ていただきありがとうございます🙇 📝 【超簡単】パスタブロックの作り方 1 乾麺100g(お好みの種類でOK)がしっかり浸かるくらいの水につけて、冷蔵庫で2時間放置(つけ置き)する。 2 しっかり水気を切ったら、麺同士がくっつかないようにオリーブオイルを少々絡める。 3 ソースと同じシリコン型にギュッと詰めて、そのまま冷凍庫へ! ⏱ 失敗しない!解凍&温め方のコツ 1 耐熱ガラス容器に「麺ブロック」と「ソースブロック」を1つずつ入れる。 2 温める際に、水を適量入れる。 3 ふんわりラップまたは蓋をして、電子レンジ600Wでまず3分加熱。 4 一度取り出し、ソースと麺をひっくり返すように全体を軽くほぐして混ぜ合わせる。 5 再び600Wで3分加熱したら、出来立てパスタが完成! ※ソースブロックの個体によって、溶けずらいものもあるかと思います。その場合は追加で数分温めて下さい。 📦 動画で使用しているお弁当箱 アイテム: 耐熱ガラス保存容器 購入先: ダイソー(DAISO) サイズ: 容量800ml(正方形:幅約15cm × 高さ約6cm) ※このサイズが、ソースと麺のブロックがシンデレラフィットするのでおすすめです!蓋もちゃんと閉まります🙌 これなら毎日の朝のお弁当作りが「10秒」で終わります。 作り置きしておけば忙しい平日が本当に楽になるので、ぜひ試してみてね!🙌 また、冷製パスタではないので麺は必ず加熱処理してください🙇 #冷凍ストック #パスタ #時短レシピ #簡単レシピ #pasta ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 💡 保存と分量メモ ・1ブロック(240ml) = 1〜2人前(パスタ100〜200g用) ・フリーザーバッグに入れて冷凍保存 🧊 ・約1ヶ月目安で水戻しのパスタは消費して下さい。







