超簡単な栗かぼちゃのエッグスラット

原題: 초간단 단호박 에그슬럿 만들기 ! 🎃🧀🥚#shorts #자취요리 #집밥 #레시피 #요리

다붕 dabungSNSで見る ↗

🇰🇷 韓国投稿日: 2026/09/09

▶ 5.5万♥ 531💬 24

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +2%
7日間: +66%
30日間: +643%

再生数の推移

再生数の推移(直近34日): 7.4千 → 5.5万

編集部メモ

電子レンジ×エアフライヤーの時短ワザで栗かぼちゃをそのまま器に。映えの良さと調理の簡単さが自炊・弁当層で拡散中。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

진짜 간단한데 맛있으니까 저장하시고 꼭 만들어보세요!!💛 📍 레시피 1. 깨끗이 씻은 단호박은 전자레인지에 2분 돌리기 2. 윗부분을 잘라 뚜껑처럼 만들고, 씨와 속을 깔끔하게 파내기! 3. 안에 계란 1개를 넣고 소금, 후추를 한 꼬집씩 뿌려 간 맞추기 4. 전자레인지에 3분 정도 더 돌려 계란이 익을 때까지 익혀주기 5. 위에 치즈를 듬뿍 올린 뒤 에어프라이어 180도에서 3~4분, 치즈가 노릇하게 녹을 때까지 구워주면 끝! 💡 에어프라이어가 없다면 치즈를 올린 후 전자레인지로 녹여도 맛있어용!!! #단호박 #단호박요리 #레시피 #자취요리#도시락#직장인도시락#점심도시락#간단레시피#레시피#집밥#요리#cooking#lunchbox#bento