ニンニク入りオクラ炒め(ガーリックバインディマサラ)

原題: Lehsuni Bhindi Recipe | Garlic Bhindi Masala | Dhaba Style Bhindi Sabzi | Easy Lunch & Dinner Recipe

Sara Daily recipes SNSで見る ↗

その他海外投稿日: 2026/07/10

▶ 10.7万♥ 895💬 6

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: 0%
7日間: 0%
30日間: 0%

再生数の推移

再生数の推移(直近84日): 9.7万 → 10.7万

編集部メモ

インド北部の「Dhaba(ドゥアバ)」スタイルの定番野菜炒め。ガーリック・スパイスの香りの立て方と、オクラの食感を生かした火入れが家庭での応用ポイント。南アジア圏で人気の時短サブジ。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

Lehsuni Bhindi Recipe | Garlic Bhindi Masala | Dhaba Style Bhindi Sabzi | Easy Lunch & Dinner Recipe 🔥 Ingredients 🔽 Bhindi Garlic Dry Red Chillies Coriander Seeds Cumin Seeds Fennel Seeds Mustard Oil Turmeric Powder Red Chilli Powder Coriander Powder Salt Lemon Juice Fresh Coriander #LehsuniBhindi #BhindiRecipe #IndianFood #EasyRecipes Lehsuni Bhindi Recipe, Garlic Bhindi Recipe, Bhindi Masala, Okra Recipe, Easy Bhindi Recipe, Dhaba Style Bhindi, Bhindi Fry, Indian Veg Recipe, Lunch Recipe