トマトライス | 簡単トマトごはんレシピ 🍅🍚 | 10分ランチ

原題: தக்காளி சாதம் | Easy Tomato Rice Recipe 🍅🍚 | 10-Minute Lunch #Shorts

Analiya NaturalsSNSで見る ↗

その他海外投稿日: 2026/07/13

▶ 46.8万♥ 1.8万💬 90

再生数の推移(直近2日): 46.8万 → 46.8万

📝 編集部メモ

南インド発祥のタミル語圏レシピ。10分の時短調理で、スパイス活用と炒めご飯の手順が明確に示されている。シンプルながら本格的な香辛料使いが家庭向け・店舗のランチメニュー化に応用可能。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

🍅 இன்று வீட்டிலேயே சுவையான தக்காளி சாதம் செய்வது எப்படி என்பதை பாருங்கள்! எளிய பொருட்களுடன் 10 நிமிடங்களில் செய்யக்கூடிய ருசியான ரெசிபி. Ingredients (Ingredients / பொருட்கள்): 🍅 3 Tomatoes (தக்காளி) 🍚 2 cups Cooked Rice (வேகவைத்த சாதம்) 🧅 1 Onion (வெங்காயம்) 🌶️ 2 Green Chilies (பச்சை மிளகாய்) 🫚 1 tsp Ginger-Garlic Paste (இஞ்சி-பூண்டு விழுது) 🌿 Curry Leaves (கருவேப்பிலை) 🌿 Coriander Leaves (கொத்தமல்லி) 🛢️ 2 tbsp Oil (எண்ணெய்) 🧂 Salt (உப்பு) 🟡 ¼ tsp Turmeric Powder (மஞ்சள் தூள்) 🌶️ 1 tsp Red Chili Powder (மிளகாய் தூள்) 🟤 1 tsp Coriander Powder (மல்லித்தூள்) 🧂 ½ tsp Mustard Seeds (கடுகு) 🧂 ½ tsp Cumin Seeds (சீரகம்) 👍 Like | 💬 Comment | 🔔 Subscribe for more traditional village recipes! Hashtags: #TomatoRice #ThakkaliSadam #VillageCooking #SouthIndianFood #TamilRecipe #EasyRecipe #LunchRecipe #YouTubeShorts #CookingShorts #TraditionalFood