ナヴラートリ断食用カリカリファラール | 断食レシピ

原題: नवरात्रीच्या उपवासासाठी असा कुरकुरीत फराळ कधी खाल्लाय? 😍 | उपवास स्पेशल | upvas recipe #shorts

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その他海外投稿日: 2026/10/13

▶ 71.3万♥ 7.9千💬 58

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +6%
7日間: +13%
30日間: +13%

再生数の推移

再生数の推移(直近9日): 63.1万 → 71.3万

編集部メモ

インド・マハラシュトラ州の断食(ウパヴァス)向けスナック「ファラール」の揚げ菓子レシピ。宗教的な食事制限の中で「カリカリ食感」を実現するテクニックが、家庭での低糖質・グルテンフリー対応のアイデアとして応用可能。

主な食材

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